Cycling
Tour de France 2026 — Étape 4
De Carcassonne à Foix
182 km2,719 m elev.7 July 2026Ariège, France
Not a print: drawn with a pen, line by line, on paper.
The story
Tour de France 2026 — Étape 4, in brief.
181,9 km entre la cité de Carcassonne et Foix, le 7 juillet, avec 2 719 m de dénivelé positif. Le parcours ne monte jamais très haut — 1 059 m au sommet de la trace — mais enchaîne les cols de moyenne montagne ariégeoise sans plat pour souffler.
Le genre d'étape que les échappées visent et que les équipes de classement général redoutent parce qu'elle use les jambes avant les vraies Pyrénées.
The route
Practical info
- Recommended season
- De juin à septembre, une fois les cols déneigés.
- Essential gear
- Vélo de route
- Casque
- Développement 34x30 minimum
- 3 bidons
- Chambre à air + démonte-pneus
- Mini-pompe
- Barres et gels
- Coupe-vent pour la descente
- Manchettes ou gilet chaud
- Compteur GPS
Your poster
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